「プライスレス」？　笑わせんな。

正直に言おう。

私は長年、「プライスレス」という言葉が嫌いだった。

あのクレジットカードのCMを覚えているだろうか。

感動的な音楽とともに、家族の笑顔が映し出され、

「この瞬間は、プライスレス」

うるさい。

その瞬間に至るまでに、いくら払ったんだ。

飛行機代は？ホテル代は？食事代は？

プライスレスとは、すべてのお金を見えなくする魔法の言葉だと思っていた。

20代から40代にかけて、私・みきを。は一貫してそう思い続けていた。

これは、その私が考えを改めるまでの話である。

人生の全ステージに、お金は先払いで待っている

まず現実を直視しよう。

人生のビッグイベントを並べてみる。

できごと → かかるお金

好きな人に会いに行く → 交通費・服代・美容代

デートをする → 食事・映画・プレゼント

告白する → 演出費・指輪代（気が早い）

結婚する → 式場・衣装・招待状・引き出物・新居・新婚旅行…

子どもが生まれる → 言わずもがな、一生分

「好き」という感情でさえ、動き出した瞬間に課金される。

愛は無料だ——などと言った哲学者がいたとしたら、

その人はきっと、デートの会計を一度もしたことがない人だろう。

何かをしたい。→　お金がかかる。

何かになりたい。→　お金がかかる。

何かを感じたい。→　お金がかかる。

人生とは、感情に値札がついているサブスクサービスである。（みきを。独自見解）

20代：「プライスレス」は金持ちの言葉だと思っていた

20代の私にとって、お金はつねに「ない」ものだった。

好きな子をご飯に誘いたい。

でも財布の中身を確認してから、店を選ぶ。

「どこでもいいよ」と言う彼女のために、予算3,000円以内のイタリアンを必死で探す。

プライスレスな瞬間？

その前に、クーポンを探してる。

食べログとホットペッパーを行き来しながら、「雰囲気よくてコスパ最強」の聖地を求めてさまよう20代。

これのどこがプライスレスだ。これはコストパフォーマンスレスだ。

お金がないと、感情まで値引きしなければならない気がした。

プライスレスとは、お金がある人が使っていい言葉だと、本気で思っていた。

30代：「プライスレス」の前段には必ずコストがあると確信した

30代になると、お金は少し増えた。

しかし今度は、お金の使い方が見えてきた分、余計にシビアになった。

結婚の話が現実味を帯びてくる。

ロマンチックなプロポーズをしたい。その前に、指輪代30万円。

結婚式をしたいその前に、式場代300万円。

新生活を始めたいその前に、引越し代・家具代・敷金礼金。

愛の重さを、見積書が教えてくれる時代。

「この結婚はプライスレス」と言いたい気持ちはわかる。

でもその裏に、何百万というコストが静かに眠っている。

プライスレスとは、価格を忘れるために生み出された人類の防衛本能なのではないか。

そう思い始めた30代のみきを。は、すっかりひねくれた大人になっていた。

40代：「お金で解決できることはお金で解決しろ」という境地

40代になると、さらに悟りが深まった。

「お金で解決できることはお金で解決しろ。お金で解決できないことは、そもそも少ない。」

時間はお金で買える。

体験はお金で買える。

感動さえも、ある程度お金で設計できる。

プライスレスなんて言葉は、お金を払いたくない人の言い訳か、お金を払ったことを忘れた人の回顧録だ

そう結論づけて、私はSubstackを始めた。

まさか、ここで考えが根底から覆されるとは思わずに。

Substackで起きた、説明のできない現象

Substackで文章を書き始めたのは、正直、軽いノリだった。(Threadsで3回🍞されたから)

思ったことを書く。

誰かが読む。

たまにコメントが来る。

それだけのはずだった。

ところが、

見ず知らずの人が、私の文章を読んで泣いたと言ってくれた。

会ったこともない人が、「あなたの言葉に救われました」と送ってきた。

これらに、私はいくら払ったか。

0円である。

プラットフォーム代はかかる。それはそうだ。

でも、その出会いそのものには、値段がついていなかった。

20年間信じてきた「すべてにコストがかかる」という法則が、

Substackの通知欄で、静かに崩れていった。

プライスレスは「無料」じゃなかった。「値段のつけられないもの」だった

ここで私は、20年越しに気づいた。

プライスレスとは、「タダ」という意味ではなかった。

値段をつけようとしても、つけられない

そういう種類の価値のことを、プライスレスと呼ぶのだ。

デートの食事代は計算できる。

結婚式の見積もりは出せる。

でも、

「この人と話すと、なぜか前を向ける」という感覚に、いくら払う？

「読んでよかった」と思った瞬間の温度に、値段はつく？

画面越しに「わかる」と思える出会いを、どう換算する？

できない。だからプライスレスなのだ。

Substackは教えてくれた。

お金では設計できない出会いが、まだこの世界にはあることを。

問いかけます。

あなたが今まで「お金をかけたのに得られなかったもの」は何ですか？

そしてそれは、もしかして無料の場所に、すでに落ちていたりしませんか？

20年間、プライスレスを信じなかった私が、Substackで見つけたもの。

それは結局、値段のつけようがないから——ずっとそこにあったのかもしれない。

知らんけど。

きっかけが、人類を動かしてきた

「なんとなく」なんて嘘だ。すべてに「きっかけ」がある。

「なんでこれ好きになったの？」

そう聞かれて、「なんとなく……」と答えたことがあるだろうか。　

嘘つけ。

絶対にある。きっかけが。

あなたがそれを覚えていないだけで、あなたの脳のどこかに、ちゃんと刻まれている。

人間とはそういう生き物だ。きっかけなしに1ミリも動かない、超受動的な宇宙最高傑作なのである。

人類の歴史は「きっかけ」の積み重ねでしかない

教科書には書いてないが、人類の進化の本当の歴史はこうだ。

「火、触ったら熱かった。→ でも、肉が焼けた。→ うまい。」

これがきっかけで、人類は火を使い始めた。

誰かが「よし、今日から火文明を始めよう！」と朝礼で言ったわけではない。

ただ、うまかっただけだ。

ニュートンだって、木の下で昼寝してなければ万有引力は発見されなかった。

「今日こそ重力を見つけるぞ！」と意気込んで出勤した日には、何も起きなかったはずだ。

人類の9割の進化は、偶然のきっかけが生んだサボりの副産物である。（独自見解）

「好きになる」きっかけは、だいたい不純だ

あなたが今「好き」なもの

音楽、食べ物、趣味、あるいは誰か

その「好き」の原点を掘り下げてみてほしい。

出てくる出てくる、不純なきっかけが。

•「好きな人が聴いてたから」聴き始めた音楽が、人生の一曲になった

•「なんか映えそうだから」入ったカフェの、コーヒーにハマった

•「暇だったから」読んだ本が、人生観を変えた

•「モテたいから」始めたギターが、30年続いた趣味になった　

動機が不純すぎて、神様も苦笑いしているレベルだ。

でもいい。きっかけなんて不純でいい。

むしろ「崇高な理由で好きになりました」という人間の方が、どこか信用できない。

問いかけよう。あなたの「好き」の原点、正直に言えますか？

「嫌いになる」きっかけは、だいたい些細すぎる

好きになるきっかけが不純なら、嫌いになるきっかけは驚くほど些細だ。

•あんなに好きだったアーティストを聴かなくなったのは、元カレ/元カノとよく聴いてたから

•得意だった科目が嫌いになったのは、先生の顔が気に食わなかったから

•毎日食べてたのに食べられなくなったのは、食べすぎて気持ち悪くなったあの夜のせい

人間の「嫌い」は、対象ではなく記憶に紐づいている。

これは非常に重要な発見である。

つまり人間は、ラーメンが嫌いなのではなく、ラーメンを食べた夜の自分が嫌いなだけかもしれない。

人類の「嫌い」の7割は、被害妄想と記憶の誤作動で成立している。（超独自見解）

八つ当たりである。宇宙規模の、八つ当たりである。

「嫌になる」きっかけは、最後の一滴だ

好きが嫌いに変わる時、そこには「最後の一滴」が存在する。

コップに水が溜まり続けて、最後の一滴で溢れる

傍から見れば「なんでそんなことで？」という些細な出来事が、引き金になる。

会社を辞めた理由が「コピー機の紙詰まり」だったりする。

長年の友人と縁を切ったきっかけが「既読スルー回」だったりする。

10年続けた趣味をやめたのが「雨の日の外出が面倒だった、ただ一度」だったりする。

傍から見れば意味不明。でも本人には、すべてが繋がっている。

これを責めてはいけない。

あのコピー機の紙詰まりは、3年分の積み重ねの象徴だったのだから。

人が「嫌になる」瞬間とは——最後の一滴が、コップの縁から静かに溢れた瞬間である。

偉人たちも、きっかけはしょうもなかった

歴史を作った人たちも、きっかけを辿ればしょうもない。

⚡ エジソン「暗いの嫌だな」→ 電球発明

🍎 ニュートン「昼寝中にリンゴが落ちてきた」→ 万有引力

🛁 アルキメデス「風呂入ったら溢れた」→ 浮力の原理

🌍 コロンブス「なんか向こうに行ってみたい」→ 大航海時代

全員、動機がゆるい。

でも、それでいい。

「世界を変えてやる！」という壮大な覚悟より、「なんか気になる」という小さな引力の方が、人間を動かすのだ。

きっかけとは、壮大な意志ではなく、小さな違和感や欲望のことである。

あなたの「次の一歩」にも、きっかけを

ここまで読んで、気づいてほしいことがある。

きっかけとは

探すものではなく、すでにそこにあるものだ。

あなたが今日、この記事を読んでいるのも、何かのきっかけだ。

暇だったかもしれない。誰かに勧められたかもしれない。

タイトルが気になっただけかもしれない。

それで、十分だ。

好きになるきっかけは不純でいい。

嫌いになるきっかけは些細でいい。

嫌になるきっかけは、最後の一滴でいい。

人類はずっとそうやって

しょうもないきっかけを燃料にして、ここまで進化してきた。

だから問いかけよう。

あなたが今、「なんとなく気になっている」ことは、何ですか？

そのしょうもない「なんとなく」が、

あなたの人生を、次のステージへ廻すきっかけかもしれない。

きっかけは、いつも小さい。でも、それが世界を動かしてきた。

さあ、あなたの「最初の一滴」を、落としてみよう。

この記事を読んでくれた人も流し目で見た人も、きっかけです。

一回ポチッと購読ボタン押してみたら、それもきっかけです。

あなたのきっかけは、大きな世界観を変える一歩となるでしょう

Subscribe

いきなりですが、

あなたは地球の「自転」と「好転」をご存知だろうか。

私は先日、洗濯物を干しながら気づいてしまった。

たぶん宇宙はツンデレでできている。

いや待って。
ブラウザは閉じないでほしい。

私も最初はそう思った。

「何を言ってるんだコイツ」と。

だが聞いてほしい。

聞けば聞くほど、たぶん私より宇宙のほうがおかしい。

この世界はツンとデレでできている

地球は今日も廻っている。

誰にも褒められず。

誰にも感謝されず。

地球の日記を見たことがあるだろうか。

ない。

地球は承認欲求を一切出さない。

SNSもやらない。

「今日も自転頑張りました✨」

なんて投稿もしない。

黙って廻る。

何億年も。

頑固すぎる。

だが、しかし、そのおかげで私たちは生きている。

これって完全に

「別にあんたのためじゃないんだからね」

である。

ほら。

地球、ツンデレだった。

磁石を見てほしい

磁石にはS極とN極がある。

引き合う。

離れる。

また引き合う。

科学者はこれを磁力という。

だが私は声を大にして言いたい。

これは恋愛である。

S極
「来ないで」

N極
「いやお前が来てるだろ」

スッ……

近づく。

S極
「近づくなって言ってるでしょ！」

N極
「じゃあ離れるよ！」

スッ……

また引き合う。

めんどくさい。

実にめんどくさい。

だが人類はこの現象を何千年も研究している。

つまり世界中の学者が真顔でツンデレを研究していることになる。

私の胸が熱くなる。

太陽は重たい彼氏である

太陽を見てほしい。

毎日光をくれる。

毎日である。

休まない。

有給も取らない。

どれだけ愛が重いんだよ。

しかし地球はどうだろう。

くるっと回転して

「夜」

にする。

太陽
「今日も照らしたよ」

地球
「ふーん」

太陽
「めちゃくちゃ頑張ったよ」

地球
「別に頼んでないし」

太陽
「……」

地球
「……」

でも離れない。

なにこれ。

尊い。

ツンデレの爆誕です。

人生もだいたいツンデレ

ここで話は急に人生になる。

無理やりではない。

宇宙がそう言っている。(意味不)

人生にはツン期がある。

頑張っているのに結果が出ない。

発信しても反応がない。

渾身の記事を書いた。

通知が来た。

ドキドキしながら開いた。

「自分が誤タップしたスキでした」

ある。

私はある。

少なくとも、やった人はいるはず。

でも不思議なことに、

もう諦めようかなと思った頃、

急に人生はデレ始める。

読んでくれる人が現れる。

応援してくれる人が現れる。

思わぬ場所で言葉が届く。

人生
「べ、別に見てたわけじゃないんだからね」

いや見てたんかい。

最初から出てきてよ。

四季なんてツンデレの大河ドラマである

春は期待を持たせる。

夏は距離感を間違える。

秋は急にエモくなる。

冬は人肌恋しい顔をする。

忙しい。

感情が。

だがその繰り返しがあるから飽きない。

もし一年中春だったらどうだろう。

最初は嬉しい。

だが三年後には

「桜もういいかな」

とか言い出す。

人類は贅沢だから。

だから秋の寂しさも。

冬の寒さも。

実は全部デレを輝かせるためのツンなのだ。

結論

私は最近思う。

人生で嫌だったことも。

遠回りしたことも。

うまくいかなかったことも。

振り返ると全部ツンだった。

そしてそのツンの裏には、

少し遅れてデレが来た。

だから今もし、

あなたが人生のツン期にいるなら。

それは宇宙規模で見れば正常運転である。

むしろ順調だ。

地球も今日、何事もなかった顔で廻っている。

太陽も重たい愛を送り続けている。

磁石も相変わらずめんどくさい。

世界は今日もツンデレでできている。

そして私はたぶん、

この理論を思いついた瞬間よりも今のほうが本気で信じている。

…いや、本当に。

と、思う今日この頃でした。

次からは真面目に記事書きます。

真面目ですけどね。

はじめまして。みきを。🐻‍❄️です。

今年です４４歳を迎える、アラフィフが迫ってる、サラリーマンです。

クマの中の人は実はこんな人でした🤣

……と言いながら、

実はこういう自己紹介がめちゃくちゃ苦手です。

そもそも私は、

人と話すのが得意な人間ではありません。

むしろ、

かなりの人見知りです。

なのに現在、

年間1000人近くと面談する仕事をしています。

人生、意味が分かりません。

しかも最近、

管理職になり、人と接する事が多い職種になり、

仕事では人としか話ししていない。

もっと意味が分かりません。

幼い頃の私は、

今とは真逆でした。

めちゃくちゃ明るくて、

知らない人にも話しかけるタイプ。

親が困るくらい、

どこでも話しかけていました。

今では考えられません。

現在の私は、

コンビニ店員さんに「袋いりますか？」と聞かれただけで、

脳内で3秒くらい会議します。

「え、今なんて言えば自然？」

みたいな。笑

でも、

そんな性格になった理由があります。

小学生から中学生まで、

気づけば9年間いじめられていました。

長い。

サブスク並みに長い。

しかも、

途中で解約できないタイプのやつです。

あれは地味に人を変えます。

「人って怖い」

を、かなり早い段階で覚えました。

なので今でも、

人との距離感は少し不器用です。

ただ、不思議なことに、

人は嫌いになれませんでした。

怖いけど、

嫌いにはなれない。

めんどくさい性格です。

そんな学生時代、

私は音楽に飛び込みました。

当時、ASAYANという番組がありまして。

世代の人なら分かると思うんですが、

めちゃくちゃ流行ってたんです。

そのオーディションに、

なぜか応募しました。

後のCHEMISTRYになるやつです。

結果？

普通に落ちました。

そりゃそうです。

でも、

あの頃の私は、

「何者かになりたい」

気持ちだけは強かったんだと思います。

今思えば、

承認欲求の原液みたいな高校生でした。

その後、

20代はずっとバンド活動。

仕事しながら、

ライブして、

スタジオ入って、

夢見て、

マクドで将来を語り合い。

典型的な、

“売れてないバンドマン”

をやっていました。

でも、

人生の中で数少ない自慢をしていいなら、

音楽学校に通ってた僕は

あの世界のMr.Bigのポール・ギルバートさんと

セッションしたことがあります。(大マジ)

しかも、登場した時はまさかのSPなしで、ワゴンRに乗ってきました。(衝撃すぎて今でも鮮明に覚えてます)

はい。

ここだけ切り抜くと、

めちゃくちゃカッコいい人生です。

問題は、

それ以外がだいたいポンコツなことです。

ちなみに当時の私は、

「いつか音楽で食う」

とか言っていました。

人間、

若い頃は簡単に壮大なことを言います。

そして3年後。

喉を壊しました。

歌えなくなりました。

えげつないオチです。

バンドも解散。

人生、

漫画みたいにはいきません。

というか、

私の人生、

定期的に“声”を失います。

子供の頃はいじめで声を失い、

大人になってからは喉を壊して歌声を失いました。

なので、

今こうして文章を書いているのも、

もしかしたら、

「声を失った人間の最終手段」

なのかもしれません。

知らんけど。

その後は、

転勤族みたいな人生でした。

関西を行ったり来たりして、

5年前に北陸へ。

現在は、

大手半導体デバイスメーカーで管理職をしています。

……と書くと、

なんかちゃんとして見えますね。

でも中身は、

いまだに人見知りです。

なのに、

年間1000人近くと面談しています。

もはや人生のバグです。

ただ、

昔からずっと、

“人の話を聞く”のは好きでした。

自分が苦しかった人間って、

意外と、

人の苦しさに敏感だったりします。

だからなのか、

相談されることが増えました。

人見知りなのに。

本当に意味が分かりません。

SNSを始めたのは、

今年の1月くらいです。

理由？

副業したかったからです。

夢も理念もありません。

めちゃくちゃ現実的です。

しかも、

何も分からないまま、

Threadsとnoteを開始。

結果、

Threadsで3回BAN。

もう笑うしかありません。

そんな悪いことしてないんです。

ただ、

SNSの空気感が下手すぎた。

SNS向いてない人間が、

SNSに突っ込むと、

普通に事故ります。

そして私は、

静かに意気消沈しました。

なので、

Substackへ来ました。

ここ、

ちょっと空気が落ち着いてて好きです。

速く消費されない感じがする。

ちゃんと、

“人間の文章”

を読んでくれる人がいる気がする。

私は、

何かを成功した人間ではありません。

今も普通に悩みます。

迷います。

落ち込みます。

SNSもいまだによく分かりません。

でも、

ゼロから始める人の気持ちは、

少し分かる気がしています。

何者でもない感覚。

置いていかれる感覚。

うまく立ち回れない感覚。

真面目なのに不器用な感覚。

たぶん、

私はそういう人の側にいるために、

ここへ来たんだと思います。

伴走者みたいなものです。

ちなみに性格は、

かなり真面目です。

あと、

めちゃくちゃ人思いです。

ただ、

心は閉ざしています。

面倒な生き物です。

さらに、

たまに謎理論を領域展開します。

「この世はツンとデレで世界はまわる」

「プライスレスなんて言葉はクソくらえ」だとか。

自分でも、

「何言ってるんだろう」

と思う時があります。

でも、

それ込みで、

人間なんだと思っています。

ここでは、

・人見知りの話

・生きづらさ

・SNSと発信

・AI時代の言葉

・副業

・真面目な人が疲れる理由

そんなことを書いていきます。

たぶん、

綺麗な成功談はあまり出てきません。

でも、

“ちゃんとしてない人間の本音”

は書ける気がしています。

もし、

どこか一つでも共感してもらえたら。

これから、みきを。🐻‍❄️をよろしくお願いします。

こんばんは。みきを。です。

substackを始めて、はや2週間が過ぎ去りました。

皆さんはsubstack楽しめてますか？

僕はめちゃくちゃ楽しんでます！！

あっという間でした。毎日この時間が楽しみになっていて、生活の一部となりつつあります。

そこで、今日はsubstackを存分に楽しむ為の方法について話をしていきます。

始めたはいいけど、なんか楽しくないなぁ。

どうやったら、楽しめるんだ？

やってはいるけど、作業になっちやってる。

そんな人へ向けて楽しく続ける為に必要な事、全部話しちゃいます。

一度、Substackを作業にしてしまった。

始めた最初の頃、Threadsと同じ感覚で動いていました。1日10投稿。数字を追って、共感を取りに行って、ひたすら手を動かしていました。

全然楽しくなかった…。

疲れてるのに、数字は動かない。「なんでだ」って焦るほど、もっと消耗する。あの時間、今思うと本当に虚しかったです。

でも気づいたんですよ。

私はSubstackを、全然わかってなかった。

なぜSubstackは「続かない」のか？

始めてすぐやめる人が、めちゃくちゃ多い。

更新が止まって、記事が3本で終わって、静かになっていく。

そして見なくなってしまう。

なんでか？

楽しめてないから。

そして楽しくない理由は、だいたいひとつにしぼられます。

「続けること」を目的にしてしまってるから。

フォロワー増やさなきゃ。

毎週投稿しなきゃ。

記事書かなきゃ。

そのプレッシャーが、Substackを「作業」に変える。

作業になった瞬間、人間は続けられなくなる。

当たり前の話です。

じゃあ、どうすれば楽しんで続けれるの？

方法① 「書く量」より「書く理由」を持つ

Substackで長く続いてる人を見てると、共通点があるんです。(めっちゃ分析しました)

数字の話をしない。フォロワーの大切さを熟知している。

「あの時の自分みたいな人に届けたい」

「この経験を言葉にしておきたい」

そういう話をする。

私もそうだったんです。

子供の頃、9年間いじめられて、誰にも話せなくて、心を閉ざして生きてきた。その経験を、どこかに出したかった。バズらせたかったんじゃない。ただ、出したかった。

その気持ちで書いた記事が、一番反応がよかったんです。

完璧な文章より、本音の一行の方が、人の心に刺さる。

Substackは「個人がメディアになる場所」だ。

あなたの体験、あなたの感情、あなたの価値観。

それがそのままコンテンツになる。

バズる言葉を探すのをやめた瞬間、書くことが急に楽しくなった。本当に、急に。

あっ、substackはこういう場所だったんだって気づいた。

記事を書く前に「これを誰に届けたいか」を一行だけ書く。

それだけでした。

方法② Notesで「毎日の小さな自分」を出す

これ、知らないとマジで本当に損する話です。

購読者の70〜90%がNotes経由で来てる、というデータがある。人気の書き手でも「成長の8割はNotesから。長文記事は2割」と言ってるんです。

↑めちゃ重要です。

つまり、記事だけ書いてても、誰にも見つけてもらえない可能性が高いんです。

Notesは、完璧に書かなくていいんです。

今日モヤっとしたこと。

ふと気づいたこと。

3行の本音。

マジ、それだけでいい。

私がが最初にやらかしたのは、Notesを「もう一個の記事」だと思ってたことだ。気合い入れて書こうとして、疲れて、TLを覗いて、結局投稿しない。その繰り返し。

それではダメなんです。

Notesは「今日の自分をそのまま出す場所」だ。

そして、書いたら終わりじゃない。

他の書き手のNotesに返信する。リスタックする。そのやりとりの中から、本当のつながりが生まれる。

Substackで「今度一緒にライブしましょう」と声をかけてもらった時、あの9年間に感じた孤独と、真逆の感覚がした。忘れられないあの時。

毎日1つ、3行でいいからNotesを書いていきましょう。

きっと反応してくれる方がいます。

方法③ 読者を「数字」じゃなく「人」として見る

フォロワー10人でも、いい。

本気でそう思ってる。

その10人が「あなたの言葉を読みたい人」なら、それは最高の状態だ。書いた記事は、その10人のメールボックスに必ず届く。アルゴリズムに邪魔されない。

Substackの開封率は平均44〜45%。業界平均の倍以上だ。

つまりは、必ず届くんです。

Instagramは広告で稼ぐ。

だからアルゴリズムが人を振り回す。

でもSubstackは読者が書き手に直接お金を払う仕組みだ。

だから、読者を大切にすることが、そのままプラットフォームの設計思想になってる。

コメントが来たら、必ず返す。

それだけで、全然違う。「読んでくれてる人がいる」という実感が、続けるエネルギーになる。数字じゃなくて、人と繋がってる感覚。

コレが1番大事☝️

これがSubstackの一番の魅力だと、私は思ってる。

コメントが来たら必ず返す。

下手くそでもいいから、必ず返す。

フォロワーさんが増えれば増えるほど、これができなくなってしまう人が多い。

なので、まだ小さい時からコツコツとコメント返して、信頼を積み上げるんです。

まとめます。

やめること → やることに変える

完璧な記事を目指す → 届けたい理由を一行書く

記事だけで勝負する → Notesで毎日小さく出す

フォロワー数を追う → 目の前の読者を人として見る

Substackは、消耗する場所じゃない。

自分で温かく育てていく場所。

正しく使えば、書けば書くほど満たされていきます。

続けることを目標にしないでほしい。

楽しむことを目標にすれば、結果は勝手についてくる。

あなたの記事や投稿はちゃんと届いていますよ。

そこから広がっていく世界線。

私もこれから広がっていく世界線を楽しみます。

皆さんも新しい世界線を楽しみましょう。

楽しまなきゃ、損損損です！！

こんばんは。みきを。です。

今日は少しだけ僕の話をさせてください。

substackを始めて2週間。

最初はThreadsがアカウント停止になって、飛び込んだsubstack。

元々、SNSの初心者だった私が最初の壁にぶち当たり、試行錯誤、迷走、迷子になり、そこで一つの答えに辿り着きました。

「同じ気持ちの人との伴走者になろう。」と。

約2週間が経ち、今日、スッと頭の中に一つの出来事がフラッシュバックしたんです。

今日はそのフラッシュバックしたことと、なぜ、substackを続けるのか話をします。

それでは本編です。

私は、海と山に囲まれた、自然豊かな場所で生まれた。

空気は澄んでいて、季節のにおいがあって、そこで育った僕は、めちゃくちゃ元気な子だった。

誰にでも声をかけて、笑って、走り回って。世界が怖いなんて、これっぽっちも思っていなかった。

大好きなじぃちゃんは、いつも言ってくれた。

「みきは優しい子じゃ。1番じゃ。」

その言葉が、誇らしかった。あの頃の僕は、本当にそう信じていた。

あの一日が、僕を変えた。

小学生になって、友達が増えた。毎日が楽しくて、毎日が冒険だった。

でも、ある一日が来た。

クラスのジャイアン的な存在の子が、一声放った。

「あいつは無視しろ。」

それだけだった。たったそれだけで、僕の世界は静かになった。

話しかけても、返ってこない。

目が合っても、逸らされる。

存在しているのに、存在していないみたいだった。

それが、9年間続いた。

小学校、中学校。成長するはずの時間が、ずっとその空白の中にあった。

当時の私は、子供なりに、必死に考えた。でも出た答えは、悲しいものだった。

僕なんて、誰にも必要とされていないんだ…

あんなに元気だった子が、誰にも話せなくなっていた。じぃちゃんが「優しい子じゃ」と言ってくれたあの子は、どこかへ消えてしまっていた。

2人の自分を作って、生き延びてきた。

時は流れて、成人した。

本来の自分は、心の奥にしまったまま。

それなりに、うまく、世の中を泳いできたつもり。

でも完全に孤独だったわけじゃない。

心を許せる友人や先輩がいた。

そういう人たちの前でだけ、本来の自分が顔を出せた。

笑えた。弱さも見せられた。

気づいたら、2人の自分ができあがっていた。

心を許せる人への、本来の自分。それ以外の人への、それなりの自分。

その二面性は、今も続いている。

今は、妻がいる。

4歳になる子供がいる。

かけがえのない家族がいる。

それでも、まだ本来の自分を、全部は出せていない。

それが、ずっと心のどこかにまだ引っかかっている。

挫けなかった。それだけは、言える。

9年間、心を閉ざさしていても。

二面性を抱えたまま生きても。

私は、挫けなかった。

それなりに、でも確かに、前に進んで、生きてきた。

何かが動いた日。

4ヶ月ほど前に、そろそろ将来のことも考えて、副業を始めようと思って、必死にThreadsを始めた。

必死にnoteも書いた。

でもThreadsはアカウント停止になった。

何もかもが無くなった感覚。

奈落の底に落とされた感覚。

何もやる気が起きませんでした。

「私には無理だったんだろう」と。

Threadsが凍結する前にTLで流れていた、substackという言葉が頭をよぎり、辿り着いたのが、substackでした。

最初は、しがみつく様に、substackを始めた。

「始めたての人と一緒に歩いていくアカウントにしよう」

と。

ただただがむしゃらだった、一方通行の様に。

substackのことを、めちゃくちゃ調べて、分析して、沢山の投稿や記事を書いた。

伴走者として積み上げていくには、何が大切なのか、必死に伝えたつもり。

でも、2週間が経った今。

僕の中で、何かが動きだしている。

ここなら、本来の自分を出せる気がした。

Substackには、投稿がある。記事がある。ライブ配信がある。

そこから生まれた繋がりは、今まで感じたことのない温度を持っていた。

「この記事、共感しました。」

「ライブで、今度一緒に話しましょう。」

無視されていたあの9年間とは、真逆の世界だった。

声が、届く。存在が、受け取られる。

私にとってSubstackは、単なるプラットフォームじゃない。

自分が自分に戻れる場所だと、感じている。

じぃちゃんが「優しい子じゃ」と言ってくれた、あの子に。もう一度、会いに行けるような気がしている。

これからのこと。

このSubstackで、私は、とりあえず2つのことをやっていこうと思ってます。

ひとつは、自分自身を取り戻すこと。

心を閉ざしてきた時間の分だけ、正直に、丁寧に、ここで言葉を紡いでいく。

もうひとつは、あなたの隣を歩くこと。

Substackを始めたばかりの人、何かを変えたいと思っている人、うまく自分を出せずにいる人。そういう人たちの、伴走者でありたい。

私が9年間、誰かに隣にいてほしかったように。

心を閉ざしたみきを。が、ここで、もう一度開いていく。

そんなみきを。を、一緒に見ていてください。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

みきを。はまだまだ少しずつ成長していきます。

皆さん、こんばんは。

みきを。です。

今日はタイトルの通り、この記事を読んでいるあなたに向けて書きます。

みきを。SNSを始めて4ヶ月、substackに移住して10日目。

コツコツと投稿や記事を出して、少しずつですが、読まれるようになったり、コメントを頂いたり、前進している。

でも、SNSをコツコツと積み上げている人達からすると、

側から見ると、大した実績じゃないと思う。

初心者が何言ってるんだ？って思われるかもしれない。

でも、

こんな初心者でも、コツコツと続ける意味を、この記事を読んでいるあなたに、伝えます。

では、本編です。

Subscribe

仮説と分析

まず分析し、計算しました。
100人と1万人、同じ記事を書いたら
何人に届くのか。

「同じ記事を書いた」「同じ熱量で投稿した」

それでも、フォロワーの数によって届く人数はまったく違う。それが現実です。データをもとに、分析、計算してみました。

※Substack平均開封率44%、精読率30〜50%、コメント率1〜3%をもとにした推計値。内容・テーマ・読者属性で大きく変動します。(単純に計算しました)

「届いた人数」のリアルなファネル

あるデータが示しています。「1万人のフォロワーを持つ書き手でも、エンゲージしているのは実際にはそのうち約3,000人だった」と。残り7,000人は、登録したまま開かない人たち。

数字の大きさには「幻」が含まれています。大切なのは届いた人数ではなく、届いた深さ。それがSubstackの本質です。

フォロワー100人で、コメントをくれる人が「1〜3人」。これを見て「ほぼゼロだ」と思いましたか？

答えは、違います。

その1人は、100人のうちたった1人じゃない。　

あなたの言葉が刺さって、わざわざ指を動かしてくれた人だ。

その重さを、絶対に軽く見てはいけない。

FIRST STEPS

フォロワーが少ない人が、
まず最初にすること、意識すること。

「フォロワーが少ないうちは何をしても無駄だ」——そう思っていませんか？

半分正しくて、半分まちがっています。

確かに、投稿しても最初は誰にも見えない。Notesに書いても流れていく。

リスタックしても反応がない。そういう時期が必ずあります。でもそれは「無駄」じゃなくて、「種を蒔いている時期」です。

1　📝 まず「記事を書く」週1本でいい

毎週1本、あなたが本当に伝えたいことを書く。長さじゃない、深さが大事。フォロワーが10人でも100人でも、その習慣を止めないこと。書き続けた人だけが、後から「あの頃の記事が良かった」と言われる資産を積める事ができます。

2　✏️ Notesに「今日感じたこと」を短く投稿する

100文字でいい。完璧じゃなくていい。「今日気づいたこと」「読んだ本の一節」「失敗したこと」——それをそのまま書く。ある書き手は5分で書いたNoteが100人以上の新規読者を連れてきたと報告しています。飾らないことが武器になる。

3🔁 リスタックは「一言コメント付き」で

誰かの投稿を「いいな」と思ったら、ただ転送するだけじゃなく、自分の言葉を一言添える。「この視点、私もずっと言いたかった」「私の経験ではこうでした」——それがあなたという人間を少しずつ刻んでいく。アルゴリズムも、これを最重要シグナルとして評価しています。

4　💬 他の書き手のコメント欄に「意味のある言葉」を残す

「いいね！」より「この一文に救われました、なぜかというと……」のほうが100倍記憶に残る。フォロワーゼロでも今日からできる。そしてそれが、あなたの名前を誰かの心に刻む一歩になる。

でも本当のことろ、これをやっても、最初の3ヶ月は何も変わらないように見えます。
登録者が増えない。開封率が上がらない。コメントが来ない。
やりきれない。虚しい。バカみたいに思えてくる。

それでも続けた人だけが、4ヶ月目に「何かが変わった」と感じる。
それがSubstackの現実です。

THE MOST IMPORTANT THING

それでも届かない日々の中で、
ある日、1人がコメントをくれた日。

フォロワー100人。週1本の記事。Notesも毎日投稿している。それでも、反応はほぼない。

「自分の書いたものは、誰にも刺さっていないのかもしれない」そう思いはじめた、そんなある日でした。

1人がコメントをくれました。

(例)

これを「礼儀」と思うか「戦略」と思うか、それはどっちでもいいです。

でも、「この人は自分のことをちゃんと見てくれている」という感覚が、人を動かす。それだけは間違いないんです。

大手クリエイターは、コメントをくれた人に
同じことをして返す余裕がない。

しかし、
あなたには、できる。
それがあなたの「唯一にして最強の武器」なのです。

じゃあ、具体的にどう動くか。

1 コメントには必ず、その人の言葉に触れて返す

「ありがとうございます」だけで絶対に終わらせない。「あなたが言ってくれた〇〇という部分、実は書きながら自分でも迷っていたんです」そういう返し方が「この人はちゃんと読んでくれた」という実感を生み、共感、信頼へと変わって行きます。

2 コメント付きリスタックをしてくれた人には、同じことを返しに行く

誰かがあなたの投稿を「コメント付きでリスタック」してくれたとき、それは最高の贈り物です。その人の投稿を読みに行って、同じようにコメント付きでリスタックする。フォロワー数は関係ない。あなたの誠意、感謝が伝わる瞬間です。

3 「繋がり続けたい」と思ったら、追いかける

その人の記事を読む。Notesに返信する。名前を覚えておく。それだけで、あなたの「読者」は「仲間」になる。そうなったとき、その人があなたのことを他の人に話してくれる。その連鎖が徐々に輪となって、広がって行きます。

RIPPLE EFFECT

1人が、また1人を連れてくる。
これが「一滴の波紋」です。

池に石を一つ落とすと、波紋が広がっていく。最初の輪は小さい。でも、止まらない。

あなたのSubstackはそれと同じです。

あなたがAさんのコメントに丁寧に返した。Aさんが「この人は誠実だ」と感じた。

Aさんがあなたの記事を自分のフォロワーに紹介した。Aさんのフォロワーの中の誰かが、あなたの読者になった。その人がまた、誰かに話す。

1人からまた1人。その繋がりは、広告でも買えない。
アルゴリズムでも作れない。
あなたが「誠実に返した」という、その積み重ねだけが作れるものなのです。

大手と、あなたの「本当の違い」

📣 大手クリエイターのやり方

• 投稿するだけで数百〜数千のリアクションが来る

• コメントは「気に入ったものだけ」返す

• 読者の顔を、覚えていられない

• 関係は「一方通行」になりがち

• フォロワー数は多くても、エンゲージ率は下がっていく

💧 あなただからできること

• コメントをくれた全員に言葉を返せる

• リスタックには同じ温度で返しに行ける

• 読者の名前を覚えて、追いかけられる

• 「この人に読んでほしい」という発信ができる

• 信頼が深く、厚く積み上がる

データが示しています。「1,000人の熱心な読者は、1万人の無関心なフォロワーより、あらゆる意味で価値がある」と。

開封する、コメントする、シェアする、有料に移行するそのすべてにおいてです。

大切なのは、その1,000人に向かって一歩一歩歩いていくこと。一人一人に、ちゃんと向き合うことです。

フォロワーが少ないことは、

弱さじゃない。

100人の読者に届けているあなたは、100人分の信頼を積める場所にいる。

大手は1万人に届けているかもしれない。でも1万人の顔を、覚えていない。名前を、知らない。その人が先週何に悩んでいたか、わからない。

あなたは違う。コメントしてくれたAさんのことを、ちゃんと覚えていられる。

やりきれないと感じる夜がある。「こんなに書いて、なんで誰にも届かないんだ」と思う朝がある。それは正しい感情です。おかしくない。誰だってそう感じながらここにいる。

でも池に落ちた一滴の雨は、目立たない。それでも波紋は止まらない。

だから今日も、一滴を落とし続けてください。

その「あなたがもたらす一滴の影響」は波紋として、永遠と広がり、残って行きます。

Subscribe

皆さん、こんばんは。

みきを。です。

今日の記事は「substackをぶった斬る！！」というテーマでSNS初心者が生き残る術を書きます。

タイトルの画像を通り、今回は斬新な図解や描写で描いて行きます！！

Subscribe

Substackは確かにすごい。
でも今、初心者には相当きつい戦場になっています。

少し残酷な話です。
Substackは素晴らしいプラットフォームです。それは本当のこと。でも「始めれば読者が来る」「書けば稼げる」なんて夢みたいな話は、2026年の今、もうほぼ通用しない。それが現実です。

このプラットフォームのどこが凄いかは、前回の記事でたっぷり書きました。

今回はその裏側、誰も教えてくれない、初心者にとってはとてもしんどい話を、ちゃんとします。

読み終えたとき「やっぱり無理だ」と感じる人もいるかもしれない。でも逆に「あ、この戦い方なら自分にもできる」と感じる人もいるはずです。

その分岐点になる記事を書きます。

なぜきついのか？

あなたのライバルは「大手クリエイター」です。
勝ち目があるか、正直に考えてみてください。

2025年以降、Substackに続々と移ってきている人たちを見てください。

これ見てどう思いましたか？？

正直に言うと、始めたての初心者からすると、マジで苦しいのが現状なんです。

多方面から流入してきた大手の人は、今まで積み重ねてきた実績を武器として、流れてくるからです。

XやThreads、Instagramなど、数千から数十万というフォロワーをもって、流入してくるのです。

その武器を持って発信していくのだから、スタートのアドバンテージはとてつもなくある。

そんなの、SNS初心者の私が、勝てるわけないでしょ…。

そう感じてる、あなたの感覚は正しいです。

ただ一つだけ言わせてください。

その武器を持って、流入してくる人達も、私同様に

はるか昔から同じ思いを持って、諦めず、コツコツと積み上げてきた実績なんですよね。

そりゃあ、勝てっこないよね…。

そりゃ、そうなんですけど、それでもやる意義はあるのです。

有名なクリエイターは、誰でもこの険しい道を歩んできたからです。

初心者のリアル

みきを。始めて8日目。登録者は15人、フォロワー110人。
もう、ダメだ、やめようかと思っている、あなたへ、伝えたい。

こんな経験、していませんか。

💭 初心者がよく感じること

「一生懸命書いたのに開封されない」「Notesに投稿しても反応ゼロ」「大手は数日でフォロワーが増えているのに、自分は1週間で3人」——これは能力の問題じゃない。スタートラインの差の問題です。

大手クリエイターは「Substackを始める」のではなく、「すでに持っている読者をSubstackに移す」んです。

スタートから10万人いる人と、ゼロからの人が同じレースをしている。そりゃ、きついに決まっている。(何度も言いますが)

でもここで大事なことを言います。

YouTubeだって、今から始める人がいる。Instagramだって、今から始める人がいる。そしてその中から、必ず「後発で伸びた人」が出てくる。Substackも同じです。勝ち方が変わっただけで、勝てなくなったわけじゃない。

ただし。今の戦い方で戦っていると、もうほぼ勝てません。2026年のSubstackには、2026年の戦い方が、しっかりとあります。

生き残る戦略

今のトレンドはマジでコレ。
「コメント」と「リスタック」が、
初心者の唯一の武器です。

2025年後半にSubstackのアルゴリズムが大きく変わったみたいです。(めっちゃ調べた)

Substack公式が「最も効果的な成長行動は何か」を明かしています。それがこれです。

じゃあ、具体的に何をすればいい？

マジで、とりあえずはこの4つだけしよう！！

私のような初心者や、始めたての人が、生き残るためにはこれが必須なんです！！

コレやった人だけ、生き残れます。必ず。

Subscribe

やめようとしている、あなたへ、

諦めるな！！
全部話します。

数ヶ月続けて、購読者が30人しかいない。

毎週書いて、開封率が20%だった。

始めたてで、頑張ってるけど、全く読まれていない、いいねやコメントがこない。フォロワーも集まらない。

一生懸命書いたのに、誰にも届いていない気がする。

その感覚、全部正しいです。それがSubstackの今の現実です。誰かが嘘をついていたとか、あなたが下手だとか、そういう話じゃない。

でも、一つだけ聞かせてください。

あなたは「コメントを残す行為」に時間を使いましたか？

自分の記事を書くことだけに集中して、他の書き手のページに行って「あなたのこの一文が好きだ」と伝えたことが、週に何回ありましたか？

ほとんどの人は、ここをやっていない。大手クリエイターはすでに読者を持っているから、書くだけで届く。でも初心者には「動く」必要がある。書き続けながら、コミュニティの中に自分で入っていく必要がある。

それをやらずに「伸びない」と言うのは、部屋の中に座ったまま「なんで友達ができないんだ」と言うのと同じです。

Substackで先行した人たちは、あなたより才能があったんじゃない。ただ、動いた。

これを読んでいるあなたに伝えたかったことです。

最後に

Substackは「書けば伸びる場所」じゃない。
「動けば伸びる場所」になっています。

これがこの記事の結論です。

プラットフォームとしての仕組みは本当に優れている。手数料10%、メールで直接届く、開封率44%これは本物の数字です。でも「書くだけ」では人には届かない時代になってきた。

大手クリエイターが流入してくることは止められない。でも彼らは「自分の読者を持ち込む」ことはできても、あなたのニッチを奪うことはできない。

あなたにしか書けないことがある。あなたにしか届けられない人がいる。問題はそれを、ちゃんと「コミュニティの中に入りながら」届けているかどうかです。

Substackをぶった斬るとは、「やめろ」と言うことじゃない。「正しい戦い方で戦え」と言うことです。
あなたの熱量は本物のはずだから、それを正しい場所に使ってほしい。

動いた人だけが、見える景色があります。

今日から、コメントを一つ。リスタックを一つ。それだけでいい。始めたなら、続けてみてください。

始めに結論から。
Substackは「読者を資産にする」プラットフォームです

Subscribe

結論

SNSのフォロワーは「借りもの」。でもメール購読者は、あなただけの財産です。

XやInstagramでいくらフォロワーを増やしても、明日アカウントが凍結されたら？アルゴリズムが変わって、投稿が誰にも届かなくなったら？そういうリスクに、じつはずっと晒されていますよね。

私はSNS歴4ヶ月の初心者で、Threadsを始めたのですが、まさかの３回アカウント停止。

正直、やる気がなくなってしまいました。

みきを。substackを始めた理由

Substackは違います。読者に直接メールが届く。プラットフォームの都合に左右されないんです。そして手数料10%を除いた90%の収益がクリエイターのものになります。

なぜ今これほど注目されているのか。

substackって何？

REASON

クリエイターが「プラットフォーム依存のリスク」に気づきはじめたから。

振り返ってみると、この数年でSNSの環境はガラリと変わりました。

Xの仕様変更、YouTubeの収益化条件の厳格化、Meta系の有機リーチの激減……。

「フォロワーを増やしても、思うように届かない」という不満が積み重なってきた。

そこで注目されたのが「メールニュースレター」という、実はめちゃくちゃ古くて信頼できる手段でした。

Substackはその仕組みを、初心者でも簡単に使えるかたちにパッケージしたサービスです。

成長のスピードがマジでヤバい。

7年で500万人。しかも近年の加速が際立っています。日本でもインフルエンサーが「1日300〜500人ペースで登録が増えている」と報告するほど、注目が集まっています。

今や流入スピードが加速しており、どのsubstackクリエイターが語っている、「一日でも早く参入すべき」といった背景はここにあるんですよね。

EXAMPLE

実際に何ができる？機能を丸ごと整理

EXAMPLE — 具体例

長文記事・音声・動画・短文・チャット。これ一つでほぼ全部できます。

📝 記事・ニュースレター配信

書いた記事が、登録者のメールボックスに直接届きます。無料記事と有料記事を混在させることも可能。

🎙 ポッドキャスト・動画配信

音声・動画コンテンツもSubstack一つでOK。Spotify連携やライブ配信にも対応しています。

💬 Notes（短文投稿）＋チャット

2023年から始まった「Notes」機能は、X感覚でつぶやける短文投稿。読者との双方向チャットも可能です。

💰 有料購読で収益化

月額・年額の有料プランを設定するだけ。売上の90%がクリエイターに入ります（Stripe手数料別）。

比較

他のSNS・プラットフォームと何が違うの？

「noteじゃダメなの？」「Xで稼げばいいのでは？」よく聞かれます。一覧で比べてみましょう。

POINT

で、実際どうやって始めればいい？

POINT

まず無料で始める。課金の設定は後でいい。

REASON

読者がゼロなのに有料化しても売れない。信頼を先に積む。

EXAMPLE

週1本の無料記事 ＋ Notesで毎日2〜3回つぶやく。

POINT

100〜200人の無料読者がついたら有料化を検討する。

まずはここから始めてみましょう！(私含め)

初心者のための週次チェックリスト

POINT（まとめ）

メリットもリスクもあります。

✅ 得られるもの

• アルゴリズム不要の安定した到達率

• 読者リストが自分の資産になる

• 手数料90%の高い収益率

• メール・音声・動画・Notesが一元管理

• CSVエクスポートで他サービスへ移行可

⚠️ 注意すること

• 日本語UIがなく、英語インターフェース

• Stripe登録が必須（一部手続きが面倒）

• 国内集客機能は弱め（SNS連動が必要）

• 継続発信しないとすぐ解約される

• 競争激化で「先行者利益」は縮んでいる

それでも、今が参入のタイミングだと言われています。(マジで)

有料購読者500万人という数字は「成熟しすぎて遅い」ではなく「ようやく日本語圏でも認知が広がり始めた」フェーズです。先行者は今まさにファンを築いています。

ゼロから始める人も、まだ始めてない人、始めてる人も、substackに移住することを、オススメします。

SNS歴4ヶ月の私でも７日続けられてる。

その理由は、

substackが今、1番熱い！！

みんな本当に優しい！！

必ず読者に届く！

からです。

まずは行動に移してください。

行動するという事

ここから始まる、みきを。のsubstack。

これからも全力で走るので、皆さん、よろしくお願いします！

Subscribe

こんばんは。５日目の夜のみきを。です。

今日は「行動」というテーマについて自己分析と共に語りたいと思います。

DATA 01

日本人のうち、
実際に行動できる人は
何パーセントだと思いますか？

「やってみたい」「始めたい」は誰でも一度は思います。でも、実際に動ける人はどれくらいいるのでしょうか？

実はすごいデータがあるんです。

「思い立ったら、すぐ行動」とよく耳にしますが、日本人の行動率というのは、思ったより、少ないんです…。

ヤバくないですか？？

これが事実であり、行動する人としない人の本質なんです。

例えると、

100人いたとして、実際に何かを始められるのはたった25%さらにそれを続けられるのは、わずか4%だけ。

「やりたい」と思っている人は100人いる。
でも動くのは25人。続けるのは4人だけ。

この数字を見たとき、少し怖くなりました。自分はどっちだろう、と。

DATA 02

日本人が動けない、
もうひとつの理由。

行動できない背景には、日本特有の「自己肯定感の低さ」があると言われています。国際比較調査では、こんなデータが出ています。

「自分は価値がある」と思える日本人は、たったの44.9%。アメリカや韓国の半分以下です。

自己肯定感が低いと、挑戦する前に「どうせ無理」と諦めてしまう。行動率の低さは、この数字と無関係ではないと思います。

DATA 03

一度折れた人が
また立ち上がれる割合。

さらに厳しいデータがあります。挫折を経験した人が、もう一度チャレンジに踏み切れる割合です。

半数が一度挫折を経験しながら、なんと92%が「また挑戦したい」と思っている。

つまり、挫折はゴールじゃない。でも、「思う」だけでは動けないのが現実なんです。

だからこそ、実際に動いた人が圧倒的に有利なんです。

挫折した人の9割は、また動きたいと思っている。
問題は「思う」を「動く」に変えられるかどうか、だけ。

結論を言うと、「行動」するということは、「思う」を変えるだけ。

しかしながら現実は結果として、続かない人で終わってしまうのです。

この記事を読んでくれている方は、少なくとも「動いている」方です。

では、どうやって続けていくのか…？

それは、

「間違った方向に行動しない」

これだけです。

自分の軸がブレてしまう人ほどこの行動に陥り、離脱していきます。

私が言いたいのは、

「自分の軸をしっかり持って行動する」

だけです。

私の話をさせてください。

私は、3回折れた。
それでも動いた。

私はThreadsで3回、突然アカウントを停止されました。積み上げてきたものが、理由もわからないまま消えた。

奈落の底に突き落とされた感覚でした。

それでも私は「行動」しました。

3回挫折した私が、また動いた。その結果がこれです。データの「92%がまた挑戦したい」の中に、私もいた。違ったのは、思うだけじゃなく、実際に動いたことだけです。

substackを始めて５日目。

今日の私は、朝の投稿の公言通り、TLに流れてくる人たちに、自分から動きにいきました。

いいね、リプ周り16人

リスタック2人

コメント付きリスタック2人

投稿、朝、昼、夕方の3投稿

実稼働時間は1時間ほど

ある種、実験のような一日でしたが、行動したことによって、結果は段違いの結果になりました。

フォロワー数31名→90名

購読者2名→8名

と、たった一日で、四日間続けてきた結果の約3倍に跳ね上がったんです！！

今回、私が伝えたかったのは「行動」すれば結果はついてくるということ。

それを今日一日で証明できたのではないでしょうか。

実稼働1時間ほどで、これだけの結果が出るということは、もっと「行動」している人は、もっと結果が出ているという相関性があると、私は確信したんです。

行動した人だけが、
次のステージに進める。

100人のうち、動けるのは25人。続けられるのは4人。でも、この記事を読んでいるあなたは、すでに「知ろうとしている」という行動をしています。

完璧じゃなくていい。準備が整ってなくていい。3回折れた私でも、また動けた。Substackはそれを証明してくれる場所でした。

まず1歩。プロフィールを作るだけでいい。Notesに一言投稿するだけでいい。動いた人にしか見えない景色が、必ずあります。

読んで頂きありがとうございました。

少しでも参考になった、共感した、今日からやってみよう、と思った方は、コメント、リスタックしてくれると幸いです。

少しでも多くの人に届きますように。

今日は4日間やってみて、学んだことと、やってみたことを記事にまとめましたので、初めての方、慣れてない方も最後までご覧になってください！！

SUBSTACKとは何ぞや？

一言でいうと、
「自分だけのメディア」が
無料で持てる場所。

ブログ、メルマガ、SNS、有料サブスク、これを全部ひとつにまとめたようなプラットフォームがSubstack（サブスタック）です。⬅️これ、めっちゃスゴくないですか？

substackでまるっと全てができちゃうんですよ！

2017年にアメリカで生まれ、今や月間アクティブ購読者が約5,000万人。世界中のジャーナリスト・作家・クリエイターが使っています。2026年現在、日本でも急速に広まり、急成長中らしいです。(Webで学びました)

最大の特徴は、アルゴリズムに支配されないこと。

購読してもらえれば、投稿は100%読者のメールボックスに届くらしく、他のSNSや noteとは違い、確実に自分の資産となるみたいです。⬅️これ、マジらしいです。

簡単に説明すると、substackの機能は主に4つあります。

他SNSとの違いは…？

読者リストは、
誰にも奪えない資産になる。

XやInstagram、Threadsのフォロワーは、プラットフォームが凍結・停止すれば一緒に消えます。（私もThreadsで3回経験しました……泣）

でもSubstackの購読者リストは自分の資産。CSVでいつでも持ち出せるので、もしSubstackが終了しても読者とのつながりは守られます。

さらに、他のクリエイターから「おすすめ」してもらうと、一気に数10倍も伸びる

Recommendations（レコメンド）機能が超強力です。

(いつかそんなことされる存在になりたいですね✨)

簡単にまるっとsubstackについて解説してみました！

次は私が始めて４日やって、出来たこと、わかったことについて話します。

私の4日間

実際にやったこと、
全部出します。

「何から始めればいい？」という人のために、私が最初の4日間でやったことをそのまま書きます。

DAY 1

プロフィールを作成。
名前・アイコン・自己紹介文を設定。最初の「顔」を整えることから始めました。読者が「誰が書いているか」を判断する大事な部分。(今はどんな人だということを意識して書いてみてください)

DAY 2

Notesに投稿。
短文でいいので、まず「存在を知らせる」ことが大切。Substack内のタイムラインに流れて、他のユーザーの目に触れます。(僕はあまり時間が取れないので１日3〜5投稿)

DAY 3

リスタック ＆ コメント付きリスタック。
気になった投稿を再共有。コメントを添えることで「この人、ちゃんと読んでる」と伝わり、フォローされやすくなる。(コレ、めちゃ大事)

DAY 3-4

記事（ニュースレター）を執筆・公開。
ここで初めて本格的なコンテンツを発信。読者が「この人をちゃんと読みたい」と思うきっかけになります。(今回は２投稿目)

4日間で得られたこと

フォロワー31名

購読者2名

です。

この数字が凄いのかはわかりませんが、コツコツと発信やクリエイターへのリスタックしただけです。

ただ、自分の中で一番気をつけていることは…

自分の軸をブレさせないことと、同じ似たような発信者に絡むことでした(コメント付きリスタック)

4日間ずっとコレだけです。

みきを。攻略法

4日間で気づいた、
Substack成長のコツ。

難しいことは何もありません。最初にやるべきことは、シンプルにこれだけ。

僕もsubstack始めたて、初心者ですし、伴走者として、この５選をしっかりと守って、一緒に積み上げていきましょう！

最後に…

Substackは、SNSのように「バズ」を狙う場所ではありません。読んでくれる人と、静かに、でも確実につながっていく場所だと確信しました。

1人に刺さる、コレが1番何においても大事だと思ってきます。

まだ始めたばかりですが、毎日少しずつ、ここで発信を続けていきます。気になることを自分の言葉で。

まずは行動です！！

一緒に育てていけたら嬉しいです。

ゼロから始める世界線の伴走者🐻‍❄️は共に走り続けます。

次回もお読みいただけると嬉しいです。

次回は「行動」について話したいと思っています。

2026年５月、みきを。の Substack、はじまります。

はじめまして。みきを。と申します。

noteを書いたり、AIのことを調べたり、日々あれこれと思考しながら過ごしています。 このSubstackでは、そんな私の思考の断片を、ニュースレターという形でお届けできたらな、と思い、始めました。

少し、ここに来るまでの話をさせてください。

40代社畜サラリーマンが将来を見据えた時に不安でしかなく、色々と模索を続けた結果、Threads×noteでした。

SNSなんて触ったこともない。

noteもやったことない。

そんな何もかもわからない、ゼロの状態からスタートしました。

発信が楽しくて、フォロワーとして繋がってくれる人、優しく絡んでくださる人、沢山いらっしゃって、約4ヶ月続けていました。

でも、アカウントが突然、停止されました。

しかも、それが3回…意味がわかりませんでした。

奈落の底に落とされた感覚。

この気持ちわかる方いますか？

理由もわからないまま、積み上げてきたものが消える。

その理不尽さに、正直、疲れました。

SNSというプラットフォームに乗り続けることの不安定さを、身をもって知りました。

そうして辿り着いたのが、このSubstackです。

ここは、アルゴリズムに振り回されない場所。

バズを目指すのではなく、読んでくれるあなたと、静かにつながれる場所。

私にとって、ようやく見つけた「自分のメディア」です。

これから発信していくのは、主にこのふたつのテーマです。

note :書くことの試行錯誤、言葉と向き合う日々のこと。

読まれない、スキが増えない、その為の伴走者。

AI :執筆に使うのではなく、主に分析をメインとした活用方法と画像や音楽の生成など。

難しい話より、「私はこう使っている」「こう感じた」という、生きた言葉を届けたいと思っています。

少しでも多くの方に読んでいただけたら、うれしいです。

どうぞ、これからの🐻‍❄️のゼロからの成長を、よろしくお願いします。